Если вы хотите, чтобы ваши ноги всегда радовали вас, и с честью выдерживали все нагрузки, а их немало, особенно Уход за ногами за 15 минутесли вы постоянно на ногах, то стоит активно ухаживать за ними в домашних условиях. Ведь от состояния ваших ног зависит не только ваше настроение, но и ваше здоровье, поэтому игнорировать уход за ногами не стоит.
Для быстрого ухода, вам просто во время принятия ежедневного душа нужно обработать стопы специальной жесткой мочалкой или пемзой, чтобы убрать ороговевшие и ненужные частицы кожи. Затем тщательно насухо вытереть ноги и сделать легкий массаж с питательным кремом для ног. Старайтесь это делать каждый день.

Обязательно раз в неделю необходимо делать капитальную чистку стоп. Для этого сначала распарьте их в горячей воде, а потом удалите размягченный роговой слой жесткой щеткой или пемзой.

После помассируйте их с кремом. Эффект будет еще лучше, если после чистки стоп вы нанесете жирный крем на пяточки и наденете носки. Делайте подобные процедуры регулярно, и кожа на ваших пяточках всегда будет нежной и мягкой.
Так же полезно ежедневно делать ванночки для ног. Их очень много, перечислим самые эффектные и полезные:
1. Самая простая из них, это ванночка с солью. Берем простую крупную соль, размешиваем в теплой воде и держим ноги 15-20 минут. Соль хорошо очищает и тонизирует. У кого есть дефицит йода можно делать эту ванночку с морской солью.
2. Ванночка из отвара картофеля отлично смягчает кожу. Если у вас кожа грубая и трескается, сварите картофель, слейте отвар в тазик, немного остудите и попарьте ноги.

3. И конечно лучше всего делать ванночки из отвара трав. Причем их можно купить в аптеке в пакетиках, что очень удобно, берем пакетик и завариваем, через некоторое время делаем ванночку.
Вот отвары, с которыми рекомендуется делать ванночки:
-крапива, зверобой и мята тонизируют и избавляют от запаха пота
-ромашка и календула заживляют и дезинфицируют
-чабрец, кора дуба и мелисса уменьшают потливость
-хвойные экстракты улучшают кровообращение
-мед и липовый цвет помогают при отеках
-ванночка с горчицей помогает в самом начале простуды
Эти простые процедуры сделают ваши ноги красивыми и здоровыми. Они актуальны для всех, и особенно для страдающих сахарным диабетом. Увы, но у людей с таким недугом два уязвимых места- ноги и глаза. Следует тщательно беречь и то и другое. Для ваших прекрасных глаз Быстрая доставка контактных линз. Пусть и ножки будут здоровы и глазки сияют.
Сейчас в магазинах и в аптеках можно приобрести любое средство для ног, которым будет удобно и приятно пользоваться. Подберите для себя сразу все необходимое, и уделяйте хотя бы 15 минут в день своим ногам. Поверьте они того стоят! Удачи!

Здоровья, любви и благополучия! С Вами была автор жеского блога www.zateynica.com



Ещё интересный материал:

Оставить комментарий

Перед отправкой формы: