Записи с меткой «здоровье»

Люди, которые страдают вегето-сосудистой дистонией (ВСД), обязательно должны следить за тем, чтобы в их рационе всегда присутствовали витамины, vgdминералы, полезные для сосудов. В первую очередь страдает нервная система, а потому диета при вегето-сосудистой дистонии обязательно содержит продукты с витаминами, участвующими в передаче импульсов по нервным волокнам. К тому же они улучшают функционирование нервных центров.

Прием витаминов

Витамины являются обязательным элементом комплексного лечения ВСД, поскольку их недостаток провоцирует заметное ухудшение самочувствия. В случае признаков ВСД в основном прописывают витамины «В», активизирующие обмен веществ и стабилизирующие функционирование нервной системы.

Витамины данной группы можно получить из препаратов, которые выпускает компания Арт Лайф.

Какую роль играет каждый из них?

Прочитать остальную часть записи »

Киви – один из самых полезных фруктов!
Плоды киви вобрали в себя ароматы земляники, дыни, крыжовника, арбуза, банана и ананаса и «приумножил» в себе их полезные свойства. Киви –Киви - один из самых полезных фруктов!невероятно полезный продукт для нашего здоровья. В нем содержится витамин С, железо и клетчатка. Киви богат аскорбинкой, которая укрепляет стенки сосудов, нормализует давление и снижает риск кровоизлияний. Один плод киви содержит дневную дозу этого витамина. Также киви содержит калий, который отвечает за бесперебойную работу миокарда. Повышает сопротивляемость организма к различным вирусам и инфекциям, ускоряет процесс выздоровления. Ко всему прочему, киви содержит магний стабилизирует деятельность нервной системы, понижает возбудимость, усиливает процессы торможения в головном мозге, отлично снимает напряжение.
Прочитать остальную часть записи »

Мед- это не только лакомство,но и сильнейший целитель
Мед
Для аппетита… Необыкновенно вкусны напитки из меда. В рецептах разных народов мира они встречаются как в горячем, так и в холодном виде. С ними знакомы греки, римляне и арабы, один из них германцы называли напитком богов. И у наших далеких предков в большой чести были русские питные меды. В зависимости от соотношения количества меда и воды различают полуторный (2:1), двойной (1:1), тройной (1:2), четверной (1:3) по крепости напитки. Вместо сахара Если вы хотите подсластить чай или любой другой напиток медом, выбирайте сорт без ярко выраженного запаха (рапсовый, клеверный или из нектара цветов акации). Слишком пахучий мед может поменять вкус напитка. Внимание! Мед — это продукт высококалорийный, подсчитано, что в 100 г содержится 320ккал.
Прочитать остальную часть записи »

zvИзбавляемся от налета на языкеИзбавляемся от налета на языке

Образование налета на языке – это проблема многих людей. В большинстве случаев основной причиной его возникновения является недостаточная гигиена ротовой полости. Но часто появление налета на языке может быть следствием нарушения работы органов желудочно-кишечного тракта.
Язык здорового человека, как правило, мягкий, нежно-розовый, без различного рода трещин, прыщей и, конечно, без всякого налета. Если и есть у здорового человека почти незаметный, тонкий его слой сероватого цвета, то это является результатом употребления в пищу тех или иных продуктов, не более того.

Такого рода налет легко и без усилий исчезает после стандартной процедуры гигиенической очистки полости рта, о которой мы расскажем ниже. Другое дело, если на языке присутствует толстый слой налета, который наблюдается 24 часа в сутки – это явный признак проблем со здоровьем. Таким способом организм сигнализирует, что работа какого-то органа дает сбой. В этом случае настоятельно рекомендуем безотлагательно обратиться к специалистам для проведения соответствующего медицинского обследования и дальнейшего лечения.
Прочитать остальную часть записи »

Выбор платья-это очень важное событие в жизни женщины, это факт!деловые платья
Что главное в женском гардеробе, помимо всего прочего? Конечно же, платья! Именно платье способно как подчеркнуть идеальную фигуру обладательницы, так и скрыть некоторые недостатки и изъяны.
И потом, по одному только платью можно сделать тот или иной вывод о вкусах женщины и ее разборчивости в моде.
Некрасивых женских фигур просто не бывает – каждая красива по-своему. Это прослеживается на полотнах великих мастеров кисти, которые запечатлевали женщин разных форм и идеалов красоты, но женское тело всегда прекрасно. Однако иногда неправильно выбранная одежда может испортить впечатление от женской красоты. Потому перед тем, как выбирать предметы гардероба, нужно удостовериться, каков Ваш тип фигуры – «прямоугольник», «песочные часы», «круг», «треугольник» или «перевернутый треугольник».
Прочитать остальную часть записи »

Всем привет! Тема сегодняшнего материала- Йога и ее свойства. Итак, приступим:
Занятия йогой разрабатывались очень долгое время и теперь у нас есть несколько основных направлений, как например, современная йога в Сочи, Йога. Направления.которая включает в себя несколько подвидов, и другая йога со множеством мелких течений.

Основные из них: тантра, хатха, кундалини, ишвара и тд. Можно назвать еще целую кучу течений, но все они схожи. Главное задание йоги – это успокоить и расслабить наше тело и снять все стрессы которые у нас накопились. Это не энергичная зарядка или бег, хотя эффект может быть схожий. При постоянном занятие йогой и правильном питание риск ожирение, давление, болезней сердца значительно уменьшается. Плюсом также является восстановление и стабилизация нервной системы.
После занятий каждый почти моментально почувствует всю полезность йоги.

Комплекс и сложность упражнений каждый может сам подобрать себе, но конечно лучше в этом деле доверится специалисту. Йогой лучше заниматься в группе, но и дома ничто не помешает вам делать комплекс упражнений. Упражнения станут отличным щитом от окружающего негатива и стрессов, а также намного увеличат гибкость и стройность Вашего тела.
Прочитать остальную часть записи »

Каждая умелая рукодельница изготавливает предметы хэнд-мэйд не только для себя и в подарки своим родным и близким, но и на продажу, тем самым превращая свое хобби в источник дохода. Конечно, пробиться на рынок ручной работы довольно сложно, и еще более трудным квилингпредставляется путь от заработка небольших денег до значительных сумм. Но все всегда начинают с малого и практически с нуля. Во-первых, для того, чтобы на товар был спрос, он должен быть интересным для покупателя и по возможности уникальным. Людей всегда привлекает что-то необычное, чего они не видели раньше , но это не значит, что для заработка придется придумывать что-то совершенно новое. Можно модернизировать уже существующие техники изготовления изделий ручной работы, добавляя в них изюминку, а можно создавать работы в техниках, которые только начинают развиваться в нашей стране и завоевывать популярность. Например, делать поделки из квиллинга. Такая техника декорирования появилась сравнительно недавно, поэтому можно, как говорится, оказаться «на гребне волны» и стать хорошим специалистом в данной сфере.
Прочитать остальную часть записи »

zvВажные детали при выборе ковра

Раньше ковровые изделия были предметом роскоши и одним из показателей достатка. Сегодня же они выполняют новые функции, являясь, одной из деталей в модных стилях дизайна.детали при выборе ковра
Наряду с украшением дома, ковры используют как теплое покрытие для пола и как неплохой звукоизолятор.
Эволюция коврового искусства
Во все времена ковры являлись предметом украшения дома, поддержания уюта в нем, а также подчеркивали значимость хозяев. Ковры, изготовленные вручную, представляли собой дорогое удовольствие и не все могли их купить. Именно поэтому сокровище специально располагали в наиболее видных местах.
Производители нашего времени предоставили возможность приобретать ковры для всех, за счет большого ассортимента и различной стоимости. Вязание ковровых изделий, с помощью машин, существенно удешевило производство, что дало возможность ткать ковры, используя, разные материалы.
Прочитать остальную часть записи »

В современном обществе очень важное значение имеет межгосударственная экономическая кооперация, поэтому не удивительно, что многие люди Germaniyaстремятся пополнить свой багаж знаний изучением иностранного языка. Одним из самых популярных направлений в этом отношении является изучение немецкого языка, одного из самых распространенных в мире и наиболее востребованного в Европе.

Бытует мнение, что изучение иностранного без длительного пребывания в стране носителе, знакомством с культурой и духом языка нельзя. Это верно, но лишь отчасти. Точно так же не возможно изучить досконально иностранный, не имея теоретических знаний, базовых основ, которые дают курсы разговорного немецкого языка под руководством опытного преподавателя. Безусловно, личное устремление студента, желание овладеть языком — важно, но не менее важун правильный выбор курсов, предлагаемой программы, методологии обучения.
Прочитать остальную часть записи »

Все родители мечтают о том, что у них будет полностью здоровый ребенок. Правильное питание и здоровый образ жизни, минимизация стрессовых генетические анализы при беременностиситуаций — всё это способствует нормальному протеканию беременности и родов, однако не гарантирует рождение здорового ребенка. Синдром Дауна, болезнь Гоше, синдром Блума и некоторые другие генетические заболевания могут возникнуть независимо от стараний родителей уберечь плод от разного рода негативных факторов. Генетические заболевания приводят к неполноценности ребенка — как физиологической, так и психической. Также у детей с генетическими заболеваниями нередко развиваются болезни сердечно-сосудистой и нервной системы, слепота, болезни опорно-двигательного аппарата.

Дети с врожденными заболеваниями, как правило, не доживают до 20-30 лет. Чаще всего жизнь обрывается еще в первые месяцы или несколько лет после рождения. Да и жизнью назвать существование в страхе перед вероятностью скорой смерти назвать невозможно. Это серьезные трудности не только для самого ребенка, но также и для его родителей.
Прочитать остальную часть записи »