Записи с меткой «массаж»

Польза массажа. В чем она заключается?

Различного рода массажи очень развиты в наше время. Сейчас ими никого не удивишь. Но большинство людей, наверное, даже и Польза массажане догадываются, что зародился массаж еще в древние времена. Тогда люди использовали его для терапии, абсолютно различных болезней. Вообще массаж напрямую связан с культурными представлениями народов. И на протяжении многих веков он считался частью медицины.
Представляет собой массаж различного рода манипуляции, которые проводятся с помощью рук человека. Массажист проделывает при этом различные движения. Это и поглаживания, и похлопывания и т.д. Многие люди очень любят массажные процедуры, так как они помогают снять напряжение, устранить боли, да и просто расслабиться.
Но нужно достаточно много времени, чтобы посещать массажиста. У кого– то этого времени просто может не быть. Поэтому изобрели специальный прибор, который может заменить обычный ручной массаж. Прибор этот получил название массажёр.
Прочитать остальную часть записи »

Стопы человека содержат очень большое количество нервных рецепторов. На Востоке даже считается, что воздействие массажный столна стопы оказывает влияние на весь наш организм. Из этого следует, что здоровья и гармонии во всем организме можно достичь, делая регулярный массаж стоп.
Кроме прочих прелестей, массаж стоп сделает ноги красивыми, ведь на их мышцы оказывается стимулирующее воздействие. Такой массаж лучше всего проводить ежедневно в вечернее время или перед сном. Перед процедурой стоит размять свои стопы. Походите на цыпочках, потопчитесь, прогуляйтесь по дому босиком. После всего этого погрузите стопы в теплую воду, чтобы слегка их расслабить. Затем займите удобное для вас положение и приступайте к процедуре самомассажа.
Массировать стопы можно сидя, полусидя, полулежа и лежа – эффект от этого не изменится, лишь бы вам было очень комфортно. Кстати, вот на этом ресурсе можно купить массажный стол, который очень удобен и хорошо себя зарекомендовал.

Прочитать остальную часть записи »

В большей или меньшей степени от такой проблемы как целлюлит страдает сегодня практически каждая третья Как самостоятельно избавиться от целлюлитаженщина в мире. Что же касается факторов, провоцирующих возникновение целлюлита, то их несколько – от неправильного питания и лишнего веса до малоподвижного образа жизни и нарушений обмена веществ…

Однако если у Вас появились первые признаки целлюлита, то не стоит мгновенно спешить в салон, дабы потратить время и деньги на услуги профессионалов – поверьте, Вы вполне в состоянии избавиться от этой неприятности самостоятельно – в домашних условиях. А поможет Вам антицеллюлитный массаж.

Что характерно, техника его выполнения относительно не сложная, и при желании и определенной настойчивости освоить ее сможет любая женщина. Есть только одно главное условие – делать антицеллюлитный массаж нужно регулярно, а именно – каждые два дня по 12-15 процедур.
Прочитать остальную часть записи »

Массаж

Ваш муж очень много работает, у него не хватает сил прогуляться с Вами, сходить куда-то, даже просто поговорить? дорогой, расслабься..Не нужно встречать усталого человека капризами и привлекать к себе внимание, высказывая претензии. Лучше помогите любимому хорошенько расслабиться и отдохнуть после работы. Подарите ему приятный, расслабляющий массаж, свою заботу и внимание. И он не останется в долгу.

Перед тем как начать сеанс, проветрите комнату, если Вы знаете, к каким запахам неравнодушен Ваш любимый мужчина, можно зажечь арома-лампу с его любимыми маслами. Затем, предложите ему удобно расположиться на диване. Можно включить спокойную музыку, желательно без слов. Нежно снимите с любимого одежду – это уже начало сеанса расслабления тела. Предложите ему лечь на живот. Разогрейте спину, выполняя поглаживающие движения ладонями от поясницы к плечам, шее и в обратном направлении (при чем снизу вверх движения должны быть интенсивными, а сверху вниз – мягкими).
Прочитать остальную часть записи »

Массаж знаком большинству людей. Это лечебная процедура, позволяющая решить множество проблем со 12123здоровьем, которые появляются у человека с возрастом или в результате заболеваний. Бытует мнение, что лечебными процедурами должны заниматься исключительно медики и медицинские учреждения, но так ли это на самом деле, действительно ли это является лучшим вариантом?

Не секрет, что, несмотря на лечебный эффект, массаж предназначен в первую очередь для общего оздоровления и расслабления, именно поэтому его нельзя делать, если вы не здоровы. Да, бесспорно, проводить массаж должен человек, имеющий специальное образование, но вот сама процедура совершенно не обязательно должен носить суровый медицинский характер.

В последние годы в салонах красоты и медицинских центрах предлагается много различных видов подобных процедур, но самым эффективным из них считается спа массаж. Этому есть несколько объяснений. СПА массаж проводится, как правило, после специальных ванн, во время которых тело согревается, мышцы расслабляются и распариваются.
Прочитать остальную часть записи »

Наверное, в двадцать первом веке просто стыдно болеть. Сейчас есть все условия, чтобы поддерживать фигуру, массажоставаться в форме. А самое важное, поддерживать свой организм, что называется, изнутри.
Примерно пару раз в году мы можем позволить себе отправится туда, где воздух чист, свеж, обогащен йодом и полезными минеральными веществами. Мы разбегаемся и ныряем в бирюзовые волны. О том, насколько полезно плавание и пребывание в морской воде, написаны уже сотни тысяч трудов. А между курортными поездками посещайте бассейн.
Свежие овощи и фрукты тоже давным давно не являются дефицитом. Все это нам доступно и вполне по карману. Так что, старайтесь отдавать предпочтение натуральным витаминам, а не аптечным комплексам в капсулах. Хотя, в межсезонье, когда на работе аврал, и на загородном поместье уже все собрано, подойдут и они. Очень полезно отправиться в лес за клюквой.
Прочитать остальную часть записи »

1. Тайский массаж – древнейшая восточная система оздоровления.tai
2. Благотворное влияние этой системы на организм человека.
3. Взаимный обмен положительной жизненной энергией в процессе тайского массажа.
По древности и эффективности тайский массаж можно сравнить с китайским туй-на, аювердическим массажем или японским шиацу. В основе этой восточной системы исцеления – представления о жизненной энергии, что циркулирует специальными каналами в нашем теле. Наше тело само может сообщить нам о необходимости исцеления, успокоения, когда его надо сжать или растянуть, но не каждый может услышать этот голос. Занимаясь тайским массажем, вы научитесь чувствовать и понимать потребности и желания своего тела.
Прочитать остальную часть записи »

Для избавления от целлюлита часто используют вакуумный массаж. С его помощью улучшается кровообращение, антицеллюлитный массажувеличивается обмен веществ, рассасываются рубцовые ткани, повышается упругость кожи, тонизируются мышцы. Как и любая косметологическая процедура, массаж будет эффективен лишь в том случае, если проводить его регулярно.
Косметологи советуют одновременно сжигать жир и избавляться от излишней межклеточной жидкости. Вакуумный антицеллюлитный массаж отлично справляется со второй задачей и является отличным дополнением для решения первой. Жидкость можно вывести, если создавать определенное давление на кожу. Массажер, захватывая кожу, выталкивает лишнюю жидкость из тканей кожи. Так же полезны бывают бассейн, спа-процедуры, тренажерный зал.
Прочитать остальную часть записи »

Парфюмеры, косметологи, стилисты, визажисты во всю стараются сделать женщину еще красивее, грамотно массаж расположить акценты на том, что дано ей природой. Поэты, архитекторы и музыканты боготворят женщину во всех своих бессмертных произведениях. И сегодня ситуация и время работает на нас с вами, дорогие затейницы. Оглядитесь вокруг- рядом с вашим домом или офисом вы найдете, как минимум, несколько спа-салонов и массажных кабинетов. Туда закупается элегантная комфортная мебель и, конечно, современная медтехника. И все это для того, чтобы мы были не только красивы, но и здоровы. Массаж поможет расслабиться после напряженного дня, он несет в себе массу оздоровительных функций, вполне можно и помедитировать, будучи на массажном столе.
На протяжении многих веков метод массажа использовали и практиковали для лечения различного рода заболеваний.
Прочитать остальную часть записи »

В сумасшедшей гонке на выживание мы иной раз забываем уделить время и внимание себе любимой. А зря. Ведь всем знакома прописная истина, что здоровье за деньги не купишь. Тем более, что уверенные в себе, самодостаточные и креативные люди практически всегда знают где и как заработать. Это значит, что деньги у нас, как правило, всё-таки есть. Важно правильно расставить приоритеты, выкроить драгоценное время и порадовать свой уставший организм, к примеру, массажем.
Массаж- штука очень полезная. Главное определиться с массажным кабинетом/салоном, а там вам предложат на выбор широкий спектр услуг. Проконсультируйтесь со специалистом, и в зависимости от вашего желания или проблемы он обязательно подскажет, какой вид массажа подойдёт конкретно вам.
Прочитать остальную часть записи »