Неожиданный выбор напитков для утоления жажды
zv
Адыгея Роза Цику, опытный диетолог, утверждает, что лучшим напитком в жару является молоко. Да-да, именно так. По мнению экспертов,Молоко времен СССР этот напиток станет идеальным вариантом для охлаждения в летнее время. К тому же, в молоке содержатся питательные вещества в больших количествах, и аптечный кальций может только позавидовать кальцию, содержащемуся в молоке, ведь тот усваивается практически полностью – на 97%. Такой напиток также способен предотвратить отложение лишних жиров и укрепить кости.
Что касается привычного набора напитков, которыми принято утолять жажду в жару, то соки, нектары, компоты и различные фруктовые чаи содержат в себе такое количество сахара, что блага не приносят никакого. Да и полезных, для человеческого организма, веществ в подобном питье слишком мало.
Адыгея Роза Цику также отмечает сыворотку, как отменный вариант, чтобы освежиться. В данном напитке содержится большое количество кальция, калия, фосфора и витаминов группы В. Сыворотка станет не только хорошим способом утолить жажду, но и пополнит ваш организм полезными компонентами.

Диетолог утверждает, что такой напиток, как какао тоже может спасти человека в столь жаркое время года. Горячий шоколад содержит вещество «серотонин», которое способствует повышению чувства бодрости, а также наполняет ваш организм силами и энергией. Помимо прочего, какао способно замедлять процессы старения и предотвращать развития диабета.
«Незаменимым напитком в летний период также является зеленый чай», – заявляет диетолог. В его состав входят такие полезные компоненты (это и витамины, и микроэлементы, и антиоксиданты), которые способны уменьшить уровень сахара в крови, ускорить метаболизм и снизить риск развития диабета.
Советуем Вам прислушаться к рекомендациям врачей, дабы не только освежиться в летнюю жару, но и получиться от этого максимум пользы для вашего организма.

Здоровья, любви и благополучия! С Вами была автор жеского блога www.zateynica.com



Ещё интересный материал:

Оставить комментарий

Перед отправкой формы: