Статья о том как похудеть за 5-6 дней на 3кг. (написано грамотно, кратенько и по существу)
Что есть:
Один и тот же продукт 5-6 дней, причем — в неограниченном количестве. Сестра выбрала для себя гречку. Крупу не варила, а просто заливала кипятком и давала ей разбухнуть. Ела без масла, соли. Пила при этом зеленый чай или кофе без сахара. К вечеру съедала яблоко и выпивала 1 стакан кефира.
Впечатления:
По словам сестры, поначалу ей было не очень тяжело. Голода особо не чувствовала, правда, ужасно хотелось привычной жареной картошечки, особенно на ночь. Сложнее стало на третий день, когда она поняла, что скоро сорвется и начнет есть что попало. Очень хотелось разнообразия и выбора в еде. В такие моменты позволяла себе съесть банан.
Итог:
За пять дней — минус 3 кг.
Советы:
Это прекрасная диета, если вам надо быстро, «дешево и сердито» сбросить вес перед важным событием. Но дольше недели на такой диете сидеть не стоит — однообразное питание быстро утомляет. Минус: как только прекращаешь диету, сразу возвращаются прежние килограммы.
А прежние возвращенные килограммы, как следствие, дают неправильно распределенную нагрузку. Итог- остеохондроз. Заболевание создает массу неприятностей и человек становится сутулым, например. Если это ваш случай, то к вашим услугам лечение остеохондроза современными эффективными методами. Буквально несколько сеансов- и вы избавляетесь от недуга. Рекомендую!

Здоровья, любви и благополучия! С Вами была автор жеского блога www.zateynica.com



Ещё интересный материал:

Оставить комментарий

Перед отправкой формы: