Киви – один из самых полезных фруктов!
Плоды киви вобрали в себя ароматы земляники, дыни, крыжовника, арбуза, банана и ананаса и «приумножил» в себе их полезные свойства. Киви –Киви - один из самых полезных фруктов!невероятно полезный продукт для нашего здоровья. В нем содержится витамин С, железо и клетчатка. Киви богат аскорбинкой, которая укрепляет стенки сосудов, нормализует давление и снижает риск кровоизлияний. Один плод киви содержит дневную дозу этого витамина. Также киви содержит калий, который отвечает за бесперебойную работу миокарда. Повышает сопротивляемость организма к различным вирусам и инфекциям, ускоряет процесс выздоровления. Ко всему прочему, киви содержит магний стабилизирует деятельность нервной системы, понижает возбудимость, усиливает процессы торможения в головном мозге, отлично снимает напряжение.

Для кишечника киви приносит свою пользу при помощи пектиновых веществ, которые благоприятно влияют на микрофлору кишечника, впитывают в себя вредные вещества и выводят их из организма. В мякоти плода содержится много хлорофилла, по структуре похожего на гемоглобин, что предупреждает развитие анемии и малокровия. В завершении, хотелось бы отметить, что киви – это прекрасная основа для диеты. Во-первых содержит в себе малое количество калорий. Во-вторых, киви – это кладезь полезных витаминов и минералов, которые помогут своевременно вывести из организма шлаки и сбросить лишний вес.

Здоровья, любви и благополучия! С Вами была автор жеского блога www.zateynica.com



Ещё интересный материал:

Оставить комментарий

Перед отправкой формы: