Если работа женщины не ограничена тяжелыми нагрузками, беременность проходит без каких – либо осложнений, то работать такая женщина можетКак совместить беременность с работой и находясь в положении. Причины, по которым женщина готова работать до самых родов могут быть разными : возможность заработать побольше денег, нехватка сотрудников, нежелание оставлять карьеру. Но, женщина должна быть к этому готова и морально тоже. Повышение мотивации- это и есть тот ключик к успешному достижению выбранной цели, когда человек вдохновлен и окрылен! Однако, женщины в положении должны четко осознавать:

Женщины всегда должны помнить о том, что находясь в положении не стоит слишком рисковать, целиком и полностью отдавая всю себя работе. Не нужно слишком нервничать если что – то пошло не так в рабочем процессе. Это может негативно отразиться как на здоровье женщины, так и малыша. Женщина не должна в этот период взваливать на себя всю лишнюю работу. В этой ситуации можно попросить коллег оказать помощь, ведь наверное кому – то из них не помешает подработка.

Беременной женщине в течение рабочего дня необходимо устраивать себя хотя бы пятиминутный отдых. Если женщина занимается сидячей работой, то следует делать зарядку — выполнять упражнения для снижения напряжения мышц поясницы или просто немного размяться и походить по комнате.

Когда женщина, ожидающая малыша находится на рабочем месте, то она должна стараться заботиться о себе сама. Например, если на работе не бывает обеденного перерыва, значит следует приносить с собой из дома немного перекусить : бутерброды, напиток, или йогурт. Во время рабочего дня обязательно нужно проветривать кабинет. Если у женщины не хватает времени на прогулки, то возвращаться с работы можно и пешком. При условии, что она находится не слишком далеко от дома.

Одеваться беременная женщина должна удобно. Одежда не должна сковывать движений. Но лучше лишний раз не подчеркивать свое интересное положение.

Если у женщины проблемы со здоровьем, есть какая – то угроза для будущего ребенка или в коллективе напряженная обстановка, то беременной женщине нужно стараться как можно реже ходить на работу. В таких случаях можно взять больничный или отпуск.

В любом случае беременность не является болезнью. И женщина легко и успешно может продолжать работать как прежде , если ее здоровью ничего не угрожает. Особое внимание следует уделить второй половине беременности. В это время женщине стоит стать более внимательной по отношению к себе, больше двигаться и следить за весом.

Не следует, имея хорошую работу, отказывать себе в желании иметь детей, но и будучи в положении, также не следует совсем лишать себя любимой работы.

Здоровья, любви и благополучия! С Вами была автор жеского блога www.zateynica.com



Ещё интересный материал:

Оставить комментарий

Перед отправкой формы: